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产后新妈妈如何应对这些烦恼

2019-11-12 19:29:50来源:励志吧0次阅读

生完宝宝,对新妈妈来说是件高兴的事,但往往新妈妈还会面对一些生理和生活上的烦恼,比如本文中列举出来的这些,下面来看看详细内容吧。

生完宝宝,对新妈妈来说是件高兴的事,但往往新妈妈还会面对一些生理和生活上的烦恼,比如本文中列举出来的这些,下面来看看详细内容吧。

烦恼1:生了宝贝后白带变得有些发黄,还带有异味,怎么办?

解脱烦恼:可能是 炎或子宫颈炎所致,及早去做妇科检查。

之后产妇全身器官尤其是生殖器官,需要进行调整,逐渐才能恢复到水平。一般来讲在彻底排净后, 分泌物才会逐渐恢复到孕前状态。白带颜色发黄并有异味,可能是分娩时产道受到损伤,致病菌乘机而入,引起了 炎或子宫颈炎。发生这样的现象,及早到医院做一下妇科检查,明确病因后采取针对性治疗。

烦恼2:生完宝贝后在运动或笑得厉害时,尿会不自主地流出来,怎么办?

解脱烦恼:加强盆底肌肉功能锻炼是行之有效的方法。

分娩时胎儿通过产道会压迫盆底肌肉、韧带,使之过度伸展或撕裂。如果头盆不称更容易直接造成盆底软组织损伤,导致肌肉软弱无力,弹性下降。而排尿动作不仅受神经系统的控制,同时也受盆底肌和腹肌的控制。所以,有些产妇生完孩子后,就会突然出现尿频或尿失禁的现象。特别是腹压增大时,如大笑、运动、便秘或咳嗽时这种现象更会加重。这是尿道括约肌一过性地功能失调所致,只要加强护理就会逐渐恢复。

新妈妈如何应对这些烦恼

在生活中注意不要经常忍尿,一产生尿意及时入厕,避免久站、久蹲,避免提重东西。加强盆底肌肉功能的锻炼,也是一种行之有效的方法。具体做法是自己强有力地收缩 ,连续做10-20次,休息一下再重复做。也可以坚持 收缩数秒,放松后再重复做。这种方法无论何时何地都很方便,坚持下去既可增强盆底肌肉的能力,还可以加强 的收缩力,有利于性生活。

烦恼 :给宝贝喂奶时感到 很疼,以致都不敢喂奶了,怎么办?

解脱烦恼:可能是 发生了皲裂,积极治疗并加强 护理。

这种情况在产后十分常见。 新妈咪的 皮肤比较娇嫩,承受不了宝贝吸吮时的刺激,常会因吸吮而造成 裂口。一旦细菌从 裂口侵入,便会在 里大量繁殖,引起甚或脓肿。因此,要及时看医生进行恰当处理,以免导致喂养失败。

避免皲裂的关键在于预防,应从开始每天经常擦洗 ,刺激 表面的皮肤,使之变得坚韧、结实,时不易破损。产后 一旦发生皲裂,每次喂奶前先做一下热敷,然后挤出少许乳汁软化乳晕,使宝贝的口腔能更好地含住 和乳晕,避免咬破 。每次喂完奶后用食指轻按宝贝的下颌,待宝贝张嘴时乘势将 从嘴里抽出。可以挤出一些乳汁涂抹在 和乳晕上,防止 干燥,促进破损皮肤修复。当 很疼时,可以用将乳汁吸出,煮沸后喂宝贝,待裂口完全愈合后再接着喂奶,切不可轻易放弃母乳喂养。

烦恼4:产后睡觉时不小心挤压了 , 出现了硬块,怎么办?

解脱烦恼:化解硬块,促进乳腺导管通畅。

挤压 可能会造成一部分乳腺管不通,使乳汁淤积在 ,形成硬块并有触痛。出现这种现象应该马上进行处理,以免引起 炎症。可以用热毛巾或热水袋进行热敷,每次热敷后轻轻用手指向着 方向做按摩,促使硬块消散,再用吸乳器吸空乳汁。

当乳腺出现肿胀,摸上去发热并有触痛时,尽快去看医生,及早使用抗生素,并辅以清热凉血,散结消肿的中药进行治疗。一旦出现高热, 硬块有波动感,可能是引起了化脓性乳腺炎,需要医生及时切开引流。

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